Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia "BUNGEE GYM"

Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona - prosimy o wcześniejsze zapisy na zajęcia.

Opis:

Solidna dawka ćwiczeń w połączeniu ze świetną zabawą

Jeśli od zajęć fitness oczekujesz czegoś więcej aniżeli ćwiczeń, które już świetnie znasz, jeśli szukasz urozmaicenia i dobrej zabawy, to wręcz musisz wypróbować Bungee Gym! To od lot w prawdziwym tego słowa znaczeniu!

Naczym to polega?

Podczas zajęć uczestnicy przypięci są do specjalnych, elastycznych lin, dzięki którym unoszą się nad ziemią. Wykonywane ćwiczenia wyglądają jak taniec, a nie trening. Wygląda to lekko i przyjemnie, ale to naprawdę solidny wysiłek. Ćwiczenia z liną angażują wszystkie partie mięśniowe, szczególnie mięśnie kręgosłupa. Mięśnie pracują, kiedy my nawet nie zdajemy sobie 
z tego sprawy, dopiero powrót do pozycji wyjściowej uświadamia nam, że przez cały czas nasze mięśnie były napięte.

Liny są odciążeniem dla stawów, więc podczas zajęć można robić przysiady i wykroki bez obaw o kolana i bez nudy - bungee to nowy wymiar ćwiczeń. Nawet dobrze znane przysiady wykonywane z liną stają się przyjemne. Podobnie jak ćwiczenia, które dotychczas były koszmarem, jak np. pompki. Każdy podpięty do liny wykonuje je jak zawodowiec (nawet klaśnięcie w dłonie nie stanowi problemu).

Dla kogo taki trening?

Z bungee gym mogą korzystać nie tylko szczupłe osoby.Liny wytrzymują ciężar ponad 2tys. kilogramów! Poza tym osoby cięższe polubią ćwiczenia 
z linami za niesamowite uczucie lekkości, jakie dają.