Program dla seniorów i wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej, dla kobiet w ciąży, jak i również tych, którzy ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Zajęcia oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna, czyli połączeniu tańca z elementami fitnessu. Różnica dotyczy intensywności i tempa ćwiczeń, które w tym wypadku jest spokojniejsze.